Michael Schwarze, Sprecher der AOK Sachsen-Anhalt: Sie sind noch nie gejoggt, würde aber gern damit beginnen? Dann ist die neue AOK-Laufschule genau richtig. Von 0 auf 5 Kilometer – die Laufschule bereitet Neulinge und Untrainierte individuell aufs gesunde Joggen vor. Zu Beginn erfahren alle Interessierten, egal bei welcher Krankenkasse die Versicherung besteht, wie Sie mit niedriger Belastung durch Ausdauerentwicklung Ihren Muskelstoffwechsel optimieren. Dann entwickeln Sie mit funktionellem Training Ihre Kraft und Ausdauer weiter. Das Trainingskonzept wird von Laufexperten entwickelt sowie begleitet.
So können die Laufinteressierten sehr bald gelenkschonend, aber schnell und effektiv 5 Kilometer ohne Pause laufen.
Kleine Gruppen, viel Motivation Laufen Sie mit!
Zunächst startet die AOK-Laufschule in sieben Regionen, meistens am AOK-Kundencenter. Zum Beispiel in Merseburg, am 13.06.2014 um 18 Uhr, vor der AOK, Weißenfelser Str. 2 a.
Geben Sie die Termine auch an Versicherte weiter und helfen Sie, dass die Laufschule erfolgreich startet. Eine (Vor)Anmeldung ist nicht notwendig.
Ist die AOK-Laufschule noch nicht in Ihrer Region präsent, keine Sorge: Denn die AOK-Laufschule wird bei entsprechender Nachfrage nach und nach ausgeweitet.
