Workout für sportliche Wiedereinsteiger
Präventionskurs Herz-Kreislauf-Training Indoor”
In diesem Gesundheitskurs erlernen die Teilnehmer effektive Techniken und Übungen, die neben einer Verbesserung der Ausdauer auch die Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, so dass mit jeder Einheit das Bewegungsrepertoire erweitert und die verschiedenen Übungen dem individuellen Ziel der Teilnehmer nach eingesetzt werden können. Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
Termine: 28.11.2018 23.01.2018, 8 x 60 min., mittwochs, 17.30 Uhr
Skigymnastik
Die Tage werden kürzer und die Temperaturen sinken Zeit, den bevorstehenden Winterurlaub vorzubereiten. Die Physiotherapie des Krankenhauses St. Elisabeth und St. Barbara bietet eine moderne Skigymnastik an, um fit und sicher für die Piste zu werden.
Termine: Erster Kurs: 26.11.2018 19.12.2018, Mo. und Mi. 18.30 19.30 Uhr
Zweiter Kurs: 07.01.2019 30.01.2019, Mo. und Mi. 18.30 19.30 Uhr Die Kurse umfassen jeweils acht Einheiten mit 45 Minuten.
Weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon (0345) 213 44 80 und auf der Website des Krankenhauses (www.krankenhaus-halle-saale.de) unter Krankenhaus Kliniken [&] Abteilungen Physiotherapie.
Ort: Krankenhaus St. Elisabeth und St. Barbara Halle (Saale), Mauerstraße 5, 06110 Halle (Saale).
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