Fit im Alter – Seniorenkurse in der Physiotherapie

St. Elisabeth und St. Barbara
St. Elisabeth und St. Barbara | Gesundheit
von hallelife.de | Redaktion

Auch im fortgeschrittenen Alter ist es wichtig, immer in Bewegung zu bleiben. Schnell kann sich Muskulatur abbauen und vorher selbstverständliche Bewegungen und Situationen werden zum Problem. In jungen Jahren wird Sport oft völlig selbstverständlich in den Alltag integriert, doch auch im Alter ist dies möglich. Mit den Kursen der Physiotherapie im Krankenhaus St. Elisabeth und St. Barbara bleiben auch Senioren in Bewegung.

Die Kurse sind direkt auf die Bedürfnisse im Alter angepasst. Beim „Pilates für Senioren“ wird die Muskulatur gestärkt. Bei der Rückenschule wird die Wahrnehmung für eine aufrechte Haltung geschult und beim „Senior fit“ werden Koordination und Ausdauer verbessert und somit auch Stürzen vorgebeugt.

Kursdaten:

Senior Fit: Donnerstag, 10.30 Uhr, 13.09.2018 - 15.11.2018

Pilates für Senioren: Dienstag, 11.00 Uhr, 15.01.2019 - 19.03.2019 und 09.04.2019 - 11.06.2019

Rückenschule für Senioren: Freitag, 11.00 Uhr, 11.01.2019 - 15.03.2019

 

Weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon (0345) 213 – 44 80.

Weitere Informationen unter www.krankenhaus-halle-saale.de

Ort: Krankenhaus St. Elisabeth und St. Barbara Halle (Saale), Mauerstraße 5, 06110 Halle (Saale).

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