„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen, sie zu reiten“ (Jon Kabat-Zinn). Es scheint, als wäre Achtsamkeit als neuer Trend gerade in aller Munde. Kalender und Ratgeber für Erwachsene überschwemmen den Markt. Es ist schwer, Sinn und Orientierung zu finden.