Nähen für Anfänger I – Übungen mit Nähmaschine
Vermittelt werden Grundfertigkeiten wie z. B. der Umgang mit der Nähmaschine, das Erlernen einfacher Nähtechniken, verschiedene Näh-Arten sowie Grundlagenkenntnisse hinsichtlich wichtiger Begriffe oder Nähübungen auf Papier und Stoff.
Wann? Montag und Dienstag, 21. und 22.02.2022 ab 17:00 Uhr
Wo? Merseburg, KVHS Saalekreis, Am Saalehang 1
Kontakt: Tel. 03461 40-3817 oder kvhs@saalekreis.de
Herz aktiv Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
In diesem Kurs steht die Muskelstraffung im Vordergrund. Unter Verwendung von Hilfsmitteln wie Bändern oder Hanteln wird der gesamte Körper und Kreislauf trainiert. So stärkt man sowohl den Körper als auch das Herz.
Wann? Ab Montag, 21.02.2022 ab 17:50 Uhr
Wo? Bad Lauchstädt, “Goethe-Schule Bad Lauchstädt”, Turnhalle
Ganzkörpertraining
Rückenschmerzen müssen nicht sein! Verspannter Nacken, Stechen im Kreuz, schmerzender Ischias. Das sind die klassischen Wohlstandsleiden, weil wir uns zu wenig bewegen. In diesem Kurs ist das Ziel, die Wirbelsäule zu stabilisieren, zu mobilisieren und Verspannungen zu lösen. Die in der Gruppe erlernten Übungen können auch zu Hause anwendet werden.
Wann? Ab Montag, 21.02.2022 ab 19:00 Uhr
Wo? Bad Lauchstädt, “Goethe-Schule Bad Lauchstädt”, Turnhalle
Vortrag in Merseburg: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
Der Dozent, selbst langjährig als Rechtsanwalt tätig, stellt aus seiner Sicht die Rolle der Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht für den behandelnden Arzt dar. Es wird Hilfe für das Verständnis der Lage als Patient, Angehöriger und des Arztes gegeben. Sie haben die Möglichkeit, zu diskutieren und Antworten auf Ihre Fragen zum Thema zu erhalten.
Wann? Mittwoch, 23.02.2022 ab 18:00 Uhr
Wo? Merseburg, KVHS Saalekreis, Am Saalehang 1
Kontakt: Tel.: 03461 / 403815, E-Mail: kvhs@saalekreis.de
Vortrag im Planetarium: Aliens unter Eis? – Gibt es Leben auf den Eismonden?
Der Jupitermond Europa verbirgt unter einer dicken Eisschicht einen flüssigen Salzwasserozean. Europa ist zurzeit, neben dem Saturnmond Enceladus, der verheißungsvollste Kandidat für außerirdisches Leben in unserem eigenen Sonnensystem. Der Vortrag gibt zunächst einen Einblick in die Exobiologie und erläutert dann die Besonderheiten Europas als potentiellem Träger von Leben.
Wann? Freitag, 25.02.2022 ab 18:00 19:30 Uhr
Wo? Merseburg, Planetarium, Teichstraße 2
Kontakt: Tel.: 03461 / 403815, E-Mail: kvhs@saalekreis.de
Seminar: Buchführung in Vereinen
Das Seminar vermittelt alles, was für die Buchführung im Verein grundlegend zu beachten ist. Behandelt werden Aufzeichnungspflichten, Kontenrahmen und Kontierung, Geschäftsbereiche, Aufbau der Gewinnermittlung sowie steuerliche Grundlagen.
Wann? Samstag, 26.02.2022 ab 08:00 Uhr
Wo? Merseburg, KVHS Saalekreis, Am Saalehang 1
Kontakt: Tel.: 03461 / 403815, E-Mail: kvhs@saalekreis.de
Fit für den Sommer
Die schöne Jahreszeit steht bevor und es ist höchste Zeit den Körper in Form zu bringen. Dieser Kurs richtet sich vor allem dem Allgemeinbefinden und sagt Volkskrankheiten, wie Übergewicht – Konditionsschwäche oder Muskelerschlaffung den Kampf an. Dank Bewegungsspielen, Fitnessgymnastik und Dehnungsübungen wird ein abwechslungsreiches Programm für den ganzen Körper geboten.
Wann? Dienstag, 01.03.2022 ab 18:00 Uhr
Wo? Merseburg, KVHS Saalekreis, Am Saalehang 1
Kontakt: Tel.: 03461 / 403815, E-Mail: kvhs@saalekreis.de
Computer-Einstieg-Grundkurs
Für Computer-“Neulinge” in PC-Technik, Betriebssystem Windows, Standard-Software und Internet. Der Kurs vermittelt grundlegendes Wissen.
Wann? Dienstag, 01.03.2022 ab 17:00 Uhr
Wo? Merseburg, KVHS Saalekreis, Am Saalehang 1
Kontakt: Tel.: 03461 / 403815, E-Mail: kvhs@saalekreis.de
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich!
Bauch-Beine-Po
Das Bauchmuskeltraining ist unbeliebt und dennoch die Bedingung für einen straffen Bauch. In abwechslungsreichen Übungen für den Bauch, die Oberschenkel und den Po wird die Muskulatur gestärkt und gleichzeitig die Körperhaltung verbessert. In zahlreichen Übungen werden effektive Möglichkeiten verinnerlicht, um zu einem besseren Körpergefühl zu verhelfen.
Wann? Mittwoch, 02.03.2022 ab 18:30 Uhr
Wo? Merseburg, KVHS Saalekreis, Am Saalehang 1
Kontakt: Tel.: 03461 / 403815, E-Mail: kvhs@saalekreis.de
Selbstverteidigung Krav Maga für Einsteiger
Mit der Selbstverteidigung Krav Maga erlernen Sie die effektive Verteidigung gegen Angreifer und potenzielle Gefahren. Im Kurs werden wichtige Verhaltensregeln veranschaulicht, die sie in Gefahrensituationen angemessen reagieren lassen. Sie erlernen Verteidigungstechniken für den Alltag und die körperliche Fitness wird aufgebaut.
Wann? Donnerstag, 03.03.2022 ab 18:00 Uhr
Wo? Merseburg, KVHS Saalekreis, Am Saalehang 1
Kontakt: Tel.: 03461 / 403815, E-Mail: kvhs@saalekreis.de
Alle Informationen auch unter www.kvhs-saalekreis.de
