Yoga auf dem Stuhl
(Bitte bis spätestens Ende Januar 2025 veröffentlichen)
Im Alter können Kraft und Beweglichkeit oder der Gleichgewichtssinn nachlassen. Stuhl Yoga kann Senioren dabei helfen, bis ins hohe Alter hinein sicher und mit Freude Yoga zu praktizieren. So können die Hände bei Gleichgewichtsübungen zum Beispiel auf dem Stuhl abgestützt werden, um die Balance besser zu halten. Bei manchen Stuhl Yoga Übungen wird ein Bein auf dem Stuhl anstatt auf dem Boden abgelegt. Sehr viele Positionen können ganz einfach im Sitzen durchgeführt werden.
Stuhl Yoga eignet sich besonders gut für Menschen, für die die herkömmliche Ausführung der Asanas aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht möglich ist. Doch auch, wenn du deine Yogapraxis auf ein neues Level bringen und Asanas neu kennenlernen möchtest, kann Yoga auf dem Stuhl Sinn machen.
Zeit: Mittwoch, 05.02.2025, 15:00 – 15:45 Uhr
Ort: KVHS Saalekreis in Merseburg, Raum 027
Eine Anmeldung ist erforderlich!
KVHS Saalekreis, 06217 Merseburg, Am Saalehang 1
Tel.: 03461 / 403817, E-Mail: kvhs@saalekreis.de
Tai Chi – Fortführung
(Bitte bis spätestens Ende Januar 2025 veröffentlichen)
Diese Form des Tai Chi Chuan ist mit ihren 13er-Form Sequenzen nicht nur offizielle Tai Chi Chuan-Form in China, sondern auch die meistgeübte Tai Chi Chuan-Bewegungsform weltweit. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Vertiefung der ihr zu Grunde liegenden Bewegungsprinzipien und deren Anwendung. Die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zeigt sich in einer gesteigerten Lebensfreude und in einer größeren Gelassenheit gegenüber den Belastungen des Alltags.
Zeit: Freitag, 07.02.2025, 17:00 – 18:30 Uhr
Ort: KVHS Saalekreis in Merseburg, Raum 017
Eine Anmeldung ist erforderlich!
KVHS Saalekreis, 06217 Merseburg, Am Saalehang 1
Tel.: 03461 / 403817, E-Mail: kvhs@saalekreis.de
Englisch mit Muße Konversation B1- Fortgeschrittene Kenntnisse
(Bitte bis spätestens Ende Januar 2025 veröffentlichen)
In gemütlicher Atmosphäre und entspanntem Tempo verbessern Sie hier Ihre Sprachfähigkeiten. Dabei kommen Sie in den Genuss von englischen Kurzgeschichten, die Sie bei Vokabeln lernen unterstützen werden. Alles was Sie brauchen, sind ein paar grundlegende Englischkenntnisse.
Falls Sie sich nicht sicher sind, ob das Sprachniveau B1 das richtige für Sie ist: Unsere Mitarbeitenden beraten Sie gern telefonisch oder vor Ort.
Es besteht auch die Möglichkeit, eine Schnupperstunde zu buchen.
Zeit: Montag, 10.02.2025, 16:15 – 17:45 Uhr
Ort: Halle, BbS „Carl Wentzel“ Saalekreis, Delitzscher Straße 45,
06112 Halle (Saale)
Eine Anmeldung ist erforderlich!
KVHS Saalekreis, 06217 Merseburg, Am Saalehang 1
Tel.: 03461 / 403817, E-Mail: kvhs@saalekreis.de
