Tag "Selbstfürsorge"

Besser auf sich aufpassen

AOK bietet kostenfreies Online-Seminar zur Selbstfürsorge   Wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern, sind zahlreiche Probleme wie Erschöpfung, Überlastung, Stress, Krankheit oder Unzufriedenheit vorprogrammiert. Sich selbst Aufmerksamkeit und Zuwendung zu schenken, ist unerlässlich für ein gesundes Leben in