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Was sind Umweltgifte?

Umweltgifte sind Schadstoffe, die nicht natürlichen Ursprungs sind, sondern vom Menschen in die Umwelt eingebracht werden

Umweltgifte können Luft, Boden, Wasser und Nahrungsmittel belasten. Sie kommen in Produkten des täglichen Bedarfs vor, zum Beispiel in der Kleidung, in Bodenbelägen und sogar in Spielsachen. Dabei werden die Umweltgifte nicht nur über die Nahrung, sondern auch beim Einatmen oder über Hautkontakt aufgenommen und der Gesundheit schaden.

Was wir anfassen Da Weichmacher chemisch nicht an den Kunststoff gebunden sind, können sie leicht entweichen. So gelangen sie in die Raumluft und in den Hausstaub; der Mensch nimmt sie vorwiegend mit der Nahrung und der Atemluft auf.. Einige davon stehen im Verdacht, die Fortpflanzungsfähigkeit zu beeinträchtigen oder das Kind im Mutterleib zu schädigen.

Weichmacher sind Stoffe, die spröde und harte Kunststoffe weich, biegsam und dehnbar machen. Damit sind sie aus dem Alltag kaum wegzudenken. Sie stecken zum Beispiel in: Bodenbelägen, Tapeten, Kinderspielzeug, Trinkflaschen, Verpackungsmaterial, Lacken, Anstrich- und Beschichtungsmitteln, Kosmetika, Textilien, Klebstoffen, Duschvorhängen und -matten.

Die am häufigsten verwendeten Weichmacher sind Phthalate. Kommen sie mit Wasser oder Fett in Kontakt, können sie sich aus den Materialien lösen und in die Umwelt gelangen. Besonders gefährlich sind DEHP (Diethylhexylphthalat), DBP (Dibutylphthalat) und BBP (Benzolbutylphthalat). Sie haben hormonähnliche Eigenschaften und können sich schädlich auf die Fortpflanzungsfähigkeit auswirken. Daher sind diese Stoffe, sowie weitere Phthalate seit 2007 in Kinder- und Babyspielzeug verboten. Einer Studie der schwedischen Universität Uppsala von 2012 zufolge gibt es Hinweise darauf, dass Weichmacher zudem die Entstehung von Diabetes begünstigen.

Das können Sie tun:

• Verzichten Sie weitgehend auf Produkte aus Weich-PVC. Nutzen Sie stattdessen weniger umweltbelastende Alternativen, zum Beispiel Bodenbeläge aus Fliesen, Holz, Kork, Kautschuk, Linoleum oder Polyethylen (statt PVC-Böden), Papiertapeten (statt Vinyltapeten), Ledermöbel (statt Kunstleder), unbedenkiche Farben, Lacke und Dichtstoffe, z.B. mit dem Umweltzeichen “Blauer Engel”.

• Wählen Sie Spielzeuge, die zusätzlich zum CE-Zeichen auch das GS-Zeichen (Geprüfte Sicherheit) mit dem ID Zeichen des unabhängigen Prüflabors tragen.

• Fragen Sie im Zweifelsfall nach, ob schädliche Inhaltsstoffe enthalten sind. Sie haben dank der Chemikalienverordnung REACH ein umfassendes Auskunftsrecht.

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Was wir einatmen Die Luft ist des Menschen Lebenselexier. Und trotzdem setzen wir ihr mit Umweltbelastungen ganz schön zu. Dazu zählen vermeintlich wohlriechende Düfte genauso wie stinkende Abgase.

Duftstoffe verbreiten sich nicht nur über Parfüms oder Kosmetika. Auch Reinigungs- und Waschmittel, Weichspüler, Kerzen, Papier oder Spielzeug enthalten Duftstoffe. Manche Kaufhäuser und Büroräume werden sogar über die Klimaanlage beduftet. Kein Wunder, dass einige Menschen sich von den künstlichen Gerüchen abgestoßen fühlen, mit Kopfschmerzen und Unwohlsein reagieren. Ein weiteres Problem, auch bei Raumsprays: Die Duftstoffe täuschen dem Geruchssinn Sauberkeit und Hygiene vor, obwohl gelüftet oder gereinigt werden müsste. Noch problematischer als das Einatmen ist der direkte Kontakt mit der Haut, hierbei können Duftstoffe Allergien hervorrufen.

Das können Sie tun:

• Setzen Sie Duftsprays, Duftlampen, Räucherstäbchen und Ähnliches allenfalls in Maßen ein.

• Achten Sie beim Kauf von Kosmetika auf die Inhalte. Die 26 Duftstoffe, die als besonders allergieauslösend gelten, müssen deklariert werden, wenn sie über den Grenzwerten der Kosmetikverodnung liegen. Dazu gehören unter anderem: Citral, Farnesol und Linalool. In Apotheken finden Sie duftstofffreie Kosmetika.

• Greifen Sie zu duftstofffreien Waschmitteln und verzichten Sie auf Weichspüler.

• Bei schlechter Raumluft hilft regelmäßiges Lüften und Reinigen.

Als natürlicher Feinstaub gilt biologisches Material wie Pflanzenpollen, Partikel aus Bodenerosionen oder aus Waldbränden. Der Mensch belastet die Außenluft zusätzlich mit Industrie-, Heizungs- oder Autoabgasen. Diese unnatürliche Form von Feinstaub ist so gefährlich, weil sie kleinste Staubteilchen enthält, die in die tiefsten Atemwege und sogar in die Blutbahn gelangen können. Dort können diese Partikel langfristigen Schaden am Herz-Kreislauf-System anrichten. In den Atemwegen führen erhöhte Feinstaubkonzentrationen über Jahre zu entzündlichen Prozessen und können chronischen Lungenerkrankungen wie Asthma verschlimmern.

Das können Sie tun:

• Nutzen Sie umweltfreundliche Verkehrsmittel: Fahren Sie weniger mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln.

• Bilden Sie Fahrgemeinschaften.

• Im Auto rechtzeitig schalten und mit Sprit sparender Geschwindigkeit fahren.

• Dieselfahrzeuge nur mit Partikelfilter fahren.

• Fahren Sie öfter mit dem Fahrrad, dort wo Sie dem Feinstaub nicht ausgesetzt sind.

• Heizungsanlagen regelmäßig warten lassen.

• Alte Einzelraumfeuerungen austauschen gegen moderne.

• Regionale Lebensmittel kaufen, das spart Transportwege und Abgase.

Schimmelpilz in Innenräumen kann sich an Tapeten, Textilien und Holz ausbreiten. Aus kleinsten unsichtbaren Sporen können sich in feuchtwarmen Räumen ganze Schimmelpilzkolonien bilden. Sie fallen nicht nur durch Flecken und modrigen Geruch unangenehm auf. Ihre Sporen können auch zu grippeähnlichen Symptomen sowie Haut- und Schleimhautreizungen führen oder Allergien, Bronchitis und Asthma auslösen.

Das können Sie tun:

• Lüften Sie mehrmals täglich, besonders in feuchten Räumen wie Bad, Küche und Schlafzimmer. Dabei 5 bis 10 Minuten Stoßlüften bei offenen Fenstern (im Sommer länger als im Winter).{list}Lüften Sie stets nach dem Kochen, Duschen oder Wäschetrocknen in der Wohnung.

• Stellen Sie Möbel an kalten Außenwänden nicht direkt an die Wand, um Schwitzwasserbildung zu vermeiden.

• Heizen Sie alle Räume auf mindestens 17 Grad Celsius, Flure auf 15 Grad Celsius auf.

• Drosseln Sie über Nacht die Heizkörper und drehen Sie diese während des Lüftens ganz ab.

• Verzichten Sie auf Blumentöpfe mit Erde im Schlafzimmer.

Wie wir reinigen Wasch- und Reinigungsmittel setzen wir täglich im Haushalt ein. Ganz verzichten können wir darauf nicht, aber bewusster damit umgehen.

Die in Haushaltsreinigern, Geschirrspül- und Waschmitteln enthaltenen Chemikalien können die Umwelt und Gesundheit unterschiedlich stark belasten. Während Tenside inzwischen vollständig biologisch abbaubar sind, können Inhaltsstoffe wie Phosphate, optische Aufheller, Konservierungsmittel oder Farb- und Duftstoffe die Umwelt schädigen.

Das können Sie tun

Bei Reinigungsmitteln:

• Schauen Sie bei den Inhaltsstoffen nach, ob das Mittel auf Basis organischer Säuren reinigt. Sie sind besser biologisch abbaubar als anorganische. Verzichten Sie auf chlorhaltige Reinigungsmittel und auf WC-Reiniger mit Salz- oder Salpetersäure. Verwenden Sie stattdessen Reinigungsmittel mit sanften Säuren wie zum Beispiel Zitronensäure.

• Das EU Ecolabel kennzeichnet Produkte, die weniger gefährliche Stoffe enthalten und geringere Auswirkungen auf Wasserorganismen haben.

• Beachten Sie die Gefahrenkennzeichnung und Sicherheitsratschläge auf den Produkten genau und halten Sie sich an die Dosierungsempfehlung: Reinigungsmittel auf Basis starker Laugen (z. B. Ammoniak) oder Säuren können unsachgemäß angewandt zu Hautreizungen oder sogar Verätzungen führen.

• Informieren Sie sich über die Inhaltsstoffe: Das Umweltbundesamt stellt auf seiner Website die häufigsten Inhaltsstoffe von Wasch- und Reinigungsmitteln vor.

• Säubern Sie Abflüsse mechanisch mit Saugglocke, Bürste oder Spirale statt mit chemischen Abflussreinigern.

• Verwenden Sie Mikrofasertücher, Fensterabzieher und andere Hilfsmittel. Sie verringern den Einsatz von Chemikalien.

• Setzen Sie Reinigungsmittel so sparsam wie möglich ein.

Bei Waschmitteln:

• Beladen Sie Ihre Waschmaschine immer voll.

• Für normale Wäsche reicht fast immer die Dosierung für leichte bzw. normale Verschmutzung. Überdosierung bringt kein besseres Waschergebnis.

• Benutzen Sie Baukastensysteme oder Kompakt- und Superkompaktwaschmittel. So ersparen Sie der Umwelt überflüssige Chemikalien.

• Kompakte Pulver belasten die Umwelt nicht so stark wie Flüssigwaschmittel.

• Vorwäsche ist bei den heutigen Waschmitteln kaum noch nötig.

• Verzichten Sie auf Weichspüler.

• Überlegen Sie, ob ein Kleidungsstück tatsächlich schon in die Wäsche muss.

• Orientieren Sie sich beim Kauf an der Ergiebigkeit: Produkte mit hoher Ergiebigkeit erfordern nur eine geringe Dosierung pro Waschgang

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Linktipps

1. Das kinderärztliche Portal Allum-Allergie, Umwelt und Gesundheit liefert viele Informationen zu Umweltstoffen und deren Einfluss auf die Gesundheit::

www.allum.de

2. Das Umweltbundesamt informiert über Umweltgifte und hält verschiedene Broschüren zum Download bereit: : www.umweltbundesamt.de

3. Auch das Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz und Reaktorsicherheit bietet hilfreiche Infos:

www.bmu.de

4. Mehr Informationen über Allergien und Asthma finden Sie beim Deutschen Allergie- und Asthmabund e.V.: www.daab.de

5. Das EU Ecolabel kennzeichnet Produkte, die weniger gefährliche Stoffe enthalten und geringere Auswirkungen auf Wasserorganismen haben.

www.ecolabel.eu

6. Das Umweltbundesamt stellt auf seiner Website die häufigsten[nbsp]Inhaltsstoffe von Wasch- und Reinigungsmitteln vor.

Das 22. Hallesche Herzseminar, welches traditionell im Rahmen der Herzwochen stattfindet und sich an Betroffene und die allgemeine Öffentlichkeit richtet, beginnt am Samstag, 12. November 2016, um 9 Uhr und dauert bis 13.30 Uhr. Veranstaltungsort ist das Universitätsklinikum Halle (Saale), Ernst-Grube-Straße 40, Lehrgebäude/Hörsaal.

Auf dem Programm stehen Vorträgen von Experten/innen der halleschen Universitätsmedizin (Kardiologie, Herzchirurgie, Kinderkardiologie und Anästhesie/Intensivmedizin), aber auch von Ärzten anderer Krankenhäuser und niedergelassende Kardiologen. Außerdem können sich die Besucher an Ständen der Deutschen Herzstiftung und der Deutschen Stiftung Organtransplantation informieren. Es erfolgt zudem eine Demonstration der Reanimationsschritte. Die Veranstaltung ist kostenlos.

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Als „stille Killer“ bekannt, werden sie häufig unterschätzt, mit fatalen Folgen für viele Millionen Betroffene: Bluthochdruck, Diabetes und hohe Cholesterinspiegel können unerkannt und unbehandelt zu einer Gefahr für Herz und Gefäßsystem bis hin zu Herzinfarkt, Schlaganfall oder plötzlichem Herztod werden. Um die Bevölkerung über die Risiken und aktuelle Möglichkeiten der Diagnose, Therapie und Risikovorsorge aufzuklären, startet die Deutsche Herzstiftung ihre bundesweiten Herzwochen 2016 unter dem Motto „Herz unter Stress“. In über 1.000 kostenfreien Veranstaltungen im gesamten Bundesgebiet informieren Herzspezialisten in Kliniken und Herzzentren über die wichtigsten Risikokrankheiten für Herz-Kreislauf-Leiden wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzschwäche und Herzrhythmusstörungen (Vorhofflimmern) sowie deren Entstehung. Stress im Sinne psychosozialer Belastungen (Arbeitsplatz, Lebenskrisen) sowie Luftverschmutzung und Lärm ist wegen seiner wachsenden Bedeutung als Risikofaktor auch Thema der Kampagne.

„Damit unser Herz täglich 7.000 Liter Blut durch unser Gefäßsystem pumpen kann, um Organe und Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen, müssen wir Herz und Gefäße vor der gefäßschädigenden Wirkung von Bluthochdruck, Diabetes mellitus, hohen Cholesterinspiegeln und Stress schützen“, warnt der Herzspezialist Prof. Dr. med. Thomas Meinertz, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Herzstiftung.

Schätzungsweise 20 Millionen Erwachsene in Deutschland haben Bluthochduck, vier Millionen Betroffene wissen nichts von ihrer Erkrankung. Etwa sieben Millionen Menschen leiden an Diabetes mellitus. Viele Millionen Betroffene haben zu hohe Cholesterinspiegel im Blut. Das Tückische ist: Bluthochdruck wird von den Patienten lange nicht gespürt und fällt häufig erst auf, wenn er Organschäden verursacht hat. Oder Diabetes: Übergewicht, falsche Ernährung und Bewegungsmangel begünstigen eine Diabeteserkrankung. Eine beginnende Zuckerkrankheit verläuft – wenn überhaupt – nur mit geringfügigen Symptomen, z. B. starkem Durst und Abgeschlagenheit. Aber Diabetes beschleunigt die Schädigung der Gefäßinnenhaut der Herzkranzgefäße (Arteriosklerose). Das Herzinfarktrisiko steigt bei Diabetikern gegenüber Nicht-Diabetikern um das Sechsfache bei Frauen und um das Zwei- bis Vierfache bei Männern. Ohne Beschwerden können auch hohe LDL-Cholesterinspiegel vorliegen, während sie schleichend das Infarktrisiko erhöhen, indem sie Gefäßveränderungen in den Arterien des Herzens und auch in Hirnarterien mit der Bildung von Ablagerungen in diesen Gefäßen (Plaques) verursachen. „Diese Beschwerdefreiheit verleitet dazu, diese Krankheiten auf die leichte Schulter zu nehmen und eine Therapie zu vernachlässigen. Selbst wenn Patienten in Behandlung sind, sind sie häufig nicht ausreichend therapiert, weil ihre Medikation nicht gut eingestellt ist“, berichtet Prof. Meinertz.

Eine Umstellung des Lebensstils durch Normalisierung des Körpergewichts, regelmäßige Ausdauerbewegung (5-mal pro Woche je 30 Min.), Salzzufuhr von maximal fünf Gramm täglich, gesunde Ernährung mit Gemüse und Obst (kaliumreich), frischen ballaststoffreichen Zutaten wie in der Mittelmeerküche kann zur Vorbeugung des Bluthochdrucks und Diabetes, aber auch zur positiven Beeinflussung einer bestehenden Erkrankung beitragen. Damit jeder frühzeitig mit Hilfe des Lebensstils Risikovorsorge betreiben oder einer Erkrankung gegensteuern kann, gilt die Devise: Jeder sollte früh seine Risikofaktoren kennen.

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400 Patienten aus den Regionen Würzburg/Kitzingen, Halle (Saale)/Merseburg und Tübingen/Ruit sollen im Rahmen der fünften Euroaspire-Herz-Studie (European Survey of Cardiovascular Disease Prevention and Diabetes) befragt und ausführlich untersucht werden. Das Deutsche Zentrum für Herzinsuffizienz (DZHI) und das Institut für klinische Epidemiologie und Biometrie der Universität Würzburg koordinieren die deutschen Studienzentren.

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Seit 1995 analysiert eine Initiative der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie zusammen mit dem Eurobservational Research Programme mit Euroaspire die Qualität der Nachsorge von Patienten mit koronarer Herzkrankheit (KHK) im europäischen Vergleich. Die Datenerhebung in Deutschland wird durch die Deutsche Herzstiftung e.V. finanziell unterstützt. „Erkenntnisse dieser Studie können[nbsp] enorm zur Verbesserung der Nachsorge von KHK-Patienten beitragen. Der internationale Vergleich könnte helfen, Versorgungsengpässe in der Reha von Herzinfarktpatienten und zugleich neue Konzepte zu identifizieren, die zur Senkung der Reinfarktrate sowie der Infarkt- und KHK-Sterblichkeit in Deutschland beitragen könnten“, betont Thomas Meinertz, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Herzstiftung.[nbsp]

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Koronare Herzkrankheit — Verengung der Blutgefäße rund ums Herz

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Patienten, die in den letzten zwei Jahren in einer der teilnehmenden Kliniken aufgrund einer koronaren Herzkrankheit behandelt wurden, werden von den Kliniken angeschrieben und zu einem Besuch im Studienzentrum eingeladen. Um langfristige Auswirkungen von Risikofaktoren und deren Therapie auf die Gesundheit der Patienten zu untersuchen, werden die Patienten ein Jahr nach der Untersuchung nochmals angerufen um zu erfahren, wie es den Patienten geht.

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Die koronare Herzkrankheit, eine Verengung der Blutgefäße rund ums Herz, wird nicht nur mit Medikamenten und Operationen behandelt. Auch ein gesunder Lebensstil kann die weitere Verkalkung der Gefäße bremsen. „Der positive Effekt dieser Sekundärprävention ist seit Jahren bekannt und Bestandteil der europäischen Behandlungsleitlinien“, sagt Peter Heuschmann, Leiter des Instituts für klinische Epidemiologie und Biometrie der Universität Würzburg. „Die Studie soll klären, wie gut dies in der Nachsorge von Patienten mit einer koronaren Herzerkrankung tatsächlich umgesetzt wird“, ergänzt Professor Tobias Geisler vom Universitätsklinikum Tübingen.

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Erfassung des persönlichen Risikoprofils

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Seit Oktober 2016 laden die Studienzentren daher Patienten aus Würzburg, Tübingen, Halle (Saale) und Umgebung zur Teilnahme an Euroaspire V ein. Das Studienteam erfasst die Risikofaktoren der Probanden und prüft unter anderem die Zuckerverwertung, Fettstoffwechselparameter und den Blutdruck. „Wir untersuchen zudem, ob die Probanden an einer Vorstufe von Diabetes oder an einer Niereninsuffizienz leiden“, sagt Professor Stefan Frantz vom Universitätsklinikum Halle (Saale).

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Am Ende entsteht für jeden Probanden ein Risikoprofil, das in die Auswertung der Studie einfließt. [nbsp]Lebensstil, medikamentöse und operative Therapie von KHK-Patienten spielen dabei eine Rolle. Die Daten können mit vorherigen Studien verglichen werden und so zeitliche Trends in der Nachsorge von KHK Patienten im europaweiten Vergleich abbilden. Weiterhin ermöglichen diese Daten die Erarbeitung von Strategien zur Verbesserung von Präventionsmaßnahmen sowie von Empfehlungen zur Behandlung der KHK.

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„Eine Studie dieser Größe kann nur in enger Kooperation mehrerer Kliniken gelingen“, betont Stefan Störk vom Deutschen Zentrum für Herzinsuffizienz, der gemeinsam mit Peter Heuschmann das deutsche Euroaspire-Studienzentrum leitet. Innerhalb der Uniklinik Würzburg sind die Klinik und Poliklinik für Thorax-, Herz- und Thorakale Gefäßchirurgie (Professor Rainer Leyh), und die[nbsp] Medizinische Klinik und Poliklinik I (Professor Georg Ertl) eingebunden.

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Herzpatienten im europaweiten Vergleich

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Erstmals wird die Rekrutierung in Euroaspire V auf zusätzliche Regionen in Deutschland ausgeweitet, um damit ein national repräsentativeres Bild zu erhalten. Als Studienzentren konnten das Universitätsklinikum Tübingen (Professor Tobias Geisler) und das Paracelsus-Krankenhaus Ruit (Professor Christian Herdeg) sowie das Universitätsklinikum Halle (Saale) (Professor Stefan Frantz) und das Carl-von-Basedow-Klinikum Merseburg (PD Dr. Roland Prondzinsky) gewonnen werden.

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Als externer Kooperationspartner in der Region Unterfranken konnte erneut die Klinik Kitzinger Land gewonnen werden. „Die Prophylaxe und Beobachtung von Risikofaktoren sind für uns wichtige Bestandteile der Behandlung. Daher empfehlen wir unseren Patienten mit koronarer Herzkrankheit die Teilnahme an der Euroaspire-Studie“, sagt Wolfgang Karmann, Chefarzt der Abteilung für Kardiologie an der Klinik Kitzinger Land.

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Mindestens 400 Patienten sollen bis April 2017 in den drei deutschen Studienregionen an der Studie teilnehmen. Die Daten werden dann mit den Daten aus allen 25 teilnehmenden Ländern gemeinsam ausgewertet. Erste Ergebnisse sollen im Herbst 2017 vorliegen.

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Hintergrund: Koronare Herzkrankheit

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Fettreiches Essen, Rauchen und wenig Bewegung sind für das Herz und die Blutgefäße Gift. Arteriosklerose, umgangssprachlich Arterienverkalkung, ist eine häufige Folge dieses Lebensstils: Blutfette, Blutgerinnsel, Bindegewebe und Kalk lagern sich in den Gefäßwänden ab und verengen die Gefäße. Sind die Gefäße rund um das Herz betroffen, spricht man von einer Koronaren Herzkrankheit (KHK). Der Herzmuskel wird nicht mehr richtig durchblutet, bei Stress kann das einen Angina pectoris-Anfall (Brustenge) auslösen. Herzrhythmusstörungen, Herzinsuffizienz und Herzinfarkt sind weitere Begleiterkrankungen. Die KHK ist zusammen mit anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache in den Industrieländern.

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Als eines der Hauptergebnisse zeigten die ersten vier Studien, dass die Einhaltung der jeweils geltenden Empfehlungen zur Nachsorge der KHK europaweit weiterhin verbesserungswürdig ist.

Geboten werden:

• Wissensmarktplatz mit Informationsständen

• Expertenvorträge, u. a. eines Psychoonkologen zum Thema „Wie gehe ich mit meiner Krankheit um?“

• Workshops zu den Krankheitsbildern sowie den Themen „Hautpflege und Hautkontrolle – Was ist zu beachten?“ und „Labordiagnostik –[nbsp] Was passiert mit meiner Blutprobe?“

Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Informationen zum Programm erhalten Sie hier.

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Wissenswertes zu den drei Krankheitsgebieten finden Sie auch unter www.leben-mit-myelofibrose.de, www.leben-mit-pv.de oder www.leben-mit-cml.de.