Um ein wirkungsvolles Ergebnis zu erzielen, besteht der aufeinander aufbauende Kurs aus insgesamt acht Terminen. Über einen Zeitraum vom 27. Februar bis 14. April 2018, jeweils dienstags, findet der Entspannungskurs im Veranstaltungsraum, der SAKG, Paracelsusstraße 23 in 06114 Halle (Saale), unter der Leitung von Dr. Heike Schmidt statt.
Eine Anmeldung für den kompletten Kurs ist vor dem ersten Termin bei der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft unter Telefon 0345 4788110 oder info@sakg.de erforderlich. Für den gesamten Entspannungskurs wird eine Gebühr von 10,00 Euro pro Person erhoben. Die Gebühr kann beim ersten Treffen vor Ort beglichen werden. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt; bequeme Sachen und warme Socken sind vorteilhaft.
Achte auf DICH Entspannungstechniken für Krebsbetroffene
- Februar 2018 (Kursbeginn), 14. April 2018 (Kursabschluss)
Kursgebühr: 10,00 Euro pro Person für den gesamten Kurs
jeweils mittwochs, 17:00 Uhr
Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft
Veranstaltungsraum
(Gelände der Deutschen Rentenversicherung Mitteldeutschland, Haus 3, 3. Etage)
Paracelsusstraße 23
06114 Halle (Saale)
Infos und Anmeldungen unter 0345 478 8110 oder info@sakg.de
Weiterführende Projektinformationen unter: http://bit.ly/2nb2VWw
Kontakt:
Beate Knauf
Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e. V.
Paracelsusstraße 23
06114 Halle (Saale)
Telefon: 0345 4788110
E-Mail: info@sakg.de
Mit Entspannung zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität:
Wenige Menschen sind in der Lage, ihre Balance von körperlicher Entspannung, innerer Ruhe und Zufriedenheit auf natürliche Weise zu erlangen. Krebsbetroffenen
fällt das besonders schwer. Betroffene, die etwas für ihr Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht tun möchten, ist Entspannung ein guter Ansatz die Lebensqualität zu verbessern. So helfen Atemübungen, progressive Muskelentspannung, Qigong
oder autogenes Training, Spannungen und Verkrampfungen abzubauen. Unter erfahrener Anleitung werden Schritt für Schritt kleine nützliche Techniken für die täglichen Übungen erlernt.
Was kann erreicht werden:
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Verbesserung des Wohlbefindens
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Aktivierung der Körperwahrnehmung
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Förderung der Konzentrationsfähigkeit
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Reduzierung der Angstgefühle
Ab dem zweiten Termin können leider keine Neueinsteiger berücksichtigt werden, die Kursstunden bauen aufeinander auf.
